...
OBS.: Servidor de e-mail e a porta podem variar dependendo de seu provedor. No exemplo usado usei o Gmail. No final do manual deixarei alguns dos provedores, caso o seu não esteja entre eles, pode sempre pesquisar no Google.
OBS. 1: É interessante deixar o TSL marcado para um envio seguro e a opção E-mail default é para definir como padrão o e-mail selecionado.
OBS. 2: O campo senha é de a mesma que utiliza em E-mail
OBS.3: Esse processo de cadastro basta ser feito uma vez, ao menos que queria adicionar outro e-mail ou contato.
- Após preencher basta salvar clicando no ícone
- Faça o mesmo para os contatos como a imagem abaixo:
2º Pré-envio de E-mail 
- Para o envio, selecione os destinatários, coloque o assunto e também o corpo do e-mail. Caso queira receber confirmação de leitura e de entrega, basta deixar as opções marcadas.
- Caso queria mudar o emitente, clique na lupa e escolha o e-mail que prefere usar. Pois o e-mail que será usado é aquele que definimos como default.
3º Anexo e Destinatários Secundários 
- Pode também fazer o anexo de XMLs, PDFs e afins, clicando no botão "Anexar"
- Caso queria ver o conteúdo do anexo, clique no seguinte ícone
- Se precisar adicionar destinatários secundários clique em cc ou cco
...